双胞胎来了：多孩家庭育儿经，第3版 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

本书原著由美国儿科学会出版，目前是的第3版。作者不仅是儿科医生，同时也是4个孩子的母亲，包括一对双胞胎。作者经历了双胞胎的整个童年，有着深入的理解。书中介绍了从怀孕后应该做的准备工作，回答了孩子从出生一直到16岁，每一个阶段遇到的问题，同时列举了很多已经长大的双胞胎父母给出的建议以及他们的经历。纠正了我们既往一些错误的理念，比如给双胞胎不应该一直穿一样的衣服，过生日时每人一个小蛋糕而不是一起，拍照片要有分别的个人照片而不是都是合影，是否应该在一个班上学等。书中也介绍了如何提高养育的效率，不同阶段孩子真正的需求，安全措施以及常见的一些小问题比如尿布疹、如厕训练、早产的处理等。

章新的冒险/1

多子女新生活/2

如何安顿好多个婴儿/3

育儿之旅如何改变/4

享受亲子体验/6

不要“一刀切”/7

第二章准备工作/9

情绪起伏/11

照顾好自己和宝宝/14

倾听身体的信号/16

怀孕准备/17

双胞胎婴儿需要准备什么/20

让大孩子作好准备/26

临近分娩/28

第三章新生儿期/29

在医院/30

回家/32

保持双胞胎作息一致/33

双胞胎喂养：母乳或配方奶/38

如何做到母乳喂养/40

简化配方奶喂养过程/42

打嗝和反流/43

出游建议/45

婴儿肠绞痛/47

安抚奶嘴的使用/50

寻求支持/50

去看儿科医生/51

形成习惯/52

第四章婴儿早期/53

睡眠/54

共享空间：婴儿床和卧室/55

良好睡眠习惯背后的科学/56

养成良好睡眠习惯的策略/57

睡前仪式的力量/59

白天小睡/62

喂养双胞胎婴儿/63

双胞胎变得更强壮/66

尿布疹/68

“双胞胎防护”/69

重返职场/70

玩具和书籍/71

和双胞胎出游/72

继续寻求支持/72

与双胞胎分别建立联系/73

第五章婴儿后期/75

睡眠模式/76

进餐时间：一个全新的世界/78

固体食物和餐桌（手抓）食物/80

吸管杯训练：再见，奶瓶！/82

口腔健康/85

游戏和发育/86

语言和交流/89

安全问题/90

纪律：朝着可接受的行为努力/92

情绪管理：如何保持理智/94

与双胞胎分别共度时光/96

年：时光飞逝！/96

第六章幼儿期（1~2岁）/99

睡眠问题/101

过渡到大儿童床/103

营养和用餐时间/108

简化用餐时间/111

双胞胎：享有共同纽带的不同个体/112

积极的一对一时间的重要性/113

良好有效的纪律/115

鼓励语言发展/122

如厕训练/123

安全问题/128

家庭关系：一个新生儿/131

保持适合双胞胎的预算：节省时间和金钱/131

娱乐/133

第七章学龄前期（3~4岁）/135

睡眠问题/138

社会化：双胞胎在家庭中的角色/139

为学前教育做准备/141

一对一时间/146

两个不同的个体/146

拓展社交圈/150

一贯性和纪律性/151

继续如厕和独立性训练/155

对父母的情感和社会支持/158

预算和实际事务/161

雨天：为人群画画/163

享受当下/164

第八章学龄期/165

内置生活课程/167

教室安排/167

竞争/169

平衡：追求个性但避免活动过度/171

提高读写能力/172

适合孩子年龄的家务/173

重要的安全信息/178

多个孩子，多条“鞋带”/178

卧室空间/179

家庭动力和行为/180

旅行和娱乐/181

青春期多胞胎/182

直抒己见：双胞胎的心声/184

第九章支持、情绪健康和节省时间/187

抚养多胞胎的团队合作/189

寻求支持/189

精神健康：牢记大局/194

保持冷静/195

多胞胎的内在好处/196

健康的家庭动态/197

节省时间的策略/198

特殊场合的策略/199

调整预期/201

从意外中吸取教训/202

答案在哪里？/202

第十章早产和其他出生挑战/205

NICU：不同医院的不同医护水平/207

营养/209

NICU的常规治疗情况/210

NICU的亲密关系/212

回家/213

从NICU出院后/214

面对不孕/214

第十一章三胞胎、四胞胎和多胞胎/217

怀孕准备/218

同步作息/219

熬过初的几个月/219

规划多胞胎生活/220

如厕训练/221

人际关系、个性和情感/222

生命的冒险/223

第十二章多胞胎：事实与传闻/225

同卵双胞胎和异卵双胞胎的区别/227

越来越多的多胞胎：统计数据/228

媒体中的双胞胎形象/230

第十三章双胞胎故事分享/233

斯科特·凯利上尉的故事/234

玛格达和玛格丽特/237

罗莱和莱顿/239

凯西的故事/240

帕蒂和凯西/241

安德鲁和瑞安/242

亚历克斯和伊恩/244

多胞胎和广阔的体育世界/244

第十四章单亲、伴侣挑战和离婚/247

麻烦的早期信号/248

家务平衡/249

当麻烦出现时/250

当决定离婚时/251

离婚家庭的文献参考/253

索引/255

★刘小会，国家儿童医学中心/首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科临床药师，中华医学会儿科学分会呼吸学组（合理用药协作组）委员，中国中药协会儿童健康与药物研究专业委员会呼吸学组秘书。

★宁永忠，清华大学附属垂杨柳医院检验科主任，主任技师。中国医疗保健国际交流促进会临床微生物与感染分会常委、中华医学会检验分会微生物学学组委员等。

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编辑推荐

1.原著是美国儿科学会认证的儿科医生，育有4个孩子，包括一对双胞胎男孩。书中记录和分析了从孩子出生到16岁的经历，系统并且专业。

2.国内知名儿科专家审阅，是一本系统讲述双胞胎养育的科普书籍。

3.双胞胎是否都穿一样的衣服？过生日时共享一个蛋糕？为每个孩子单独拍照还是合影？上学时是否在一个班级？对一系列问题给出了实用的建议，纠正了以往大众对于双胞胎或者多胞胎的错误理念。

4.采访成年后的双胞胎，以回顾性的方式让家长了解双胞胎子女希望父母如何养育自己、双胞胎如何看待对方，让家长对于双胞胎养育能有更清晰的认识。

书摘插图

前言

当人们在路上看到一对双胞胎时，总是很好奇又羡慕，真想这一对可爱的萌娃是自己家的。但实际上对拥有双胞胎或多胞胎的家庭来说，从怀孕到养育的过程都是巨大的挑战。阿兰·德波顿说：“让一本书称为好书的很大原因，是我们在很适合的时间读到它。”如果双胞胎家庭的父母在孕期想准备一本育儿书，本书一定是您的选择。该书不仅适用于双胞胎家庭，对于多子女家庭同样适用，很有实用价值和指导意义，是国内本比较系统讲述双胞胎养育的科普书籍。

怀孕期间需要做哪些准备？哪些东西是必要的而哪些东西是花哨无用的？父母如何应对过山车一样的情绪？如何让双胞胎家庭生活得更有效率更轻松？双胞胎是否应该穿一样的衣服？过生日时共享一个蛋糕？为每个孩子单独拍照还是合影？上学时是否在一个班级？成年的双胞胎希望自己的父母如何对待自己？如果家里已经有一个大孩子如何帮助他过渡？有哪些父母可以学习的书籍和网站？

《双胞胎来了：多孩家庭育儿经》一书从孕期、新生儿期、婴儿前期、婴儿后期、幼儿期、学龄前期、学龄期等分阶段针对性地讲解，同时对于早产、单亲、离婚、伴侣相处、团队合作、三胞胎甚至更多胞胎的养育、成年双胞胎的采访进行了专业且通俗的阐述，除了身体养育，同时渗透了对父母以及孩子的精神滋养。

原著者是美国儿科学会认证的一名儿科医生，育有4个孩子，包括一对双胞胎男孩。书中记录和分析了从孩子出生到16岁的经历，系统并且专业。其中一名译者也养育了一个女孩和一对双胞胎男孩。若没有相似的经历，没有人能像双胞胎父母那样理解和思考，本书包含了不可或缺的信息和指导，可以放在身边参考很多年。

本书中文版由国家儿童医学中心/首都医科大学北京儿童医院刘小会老师和清华大学附属垂杨柳医院宁永忠老师主译，国家儿童医学中心/首都医科大学北京儿童医院徐保平教授主审，并得到三位享誉国内外的知名专家——国家儿童医学中心/首都医科大学北京儿童医院申昆玲教授、国家儿童医学中心/首都医科大学北京儿童医院杨永弘教授、北京协和医院高志强教授分别推荐。相信您读到书中的内容，就像遇到一位相见恨晚的知心朋友，它会陪伴您度过每一个育儿的春夏秋冬。