从小培养好习惯(宝宝入园前的良好养成)/父母学堂 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

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培养宝宝良好的饮食习惯

我不吃青菜，只吃肉——让宝宝不挑食、不偏食

肯德基就是比家里的饭好吃——让宝宝少吃洋快餐

给我吃一块巧克力吧——让宝宝健康地吃零食

妈妈，我要吃羊肉串儿——不让宝宝吃不洁的食物

我要用勺子吃饭——让宝宝学会用筷子

吃饭时为什么要安安静静的——让宝宝安静、愉快地用餐

妈妈，你喂我——让宝宝独立用餐

阿姨，给我一个棒棒糖吃吧——不要让宝宝贪吃别人的食物

我要吃三碗米饭——不让宝宝暴饮暴食

我想边吃边看电视——不要让宝宝边吃边玩

妈妈，我的嘴巴臭吗——让宝宝饭后会漱口，会擦嘴

水不甜，我要喝饮料——让宝宝爱喝白开水

培养宝宝良好的卫生习惯

我刷得比你快——让宝宝学会自己刷牙

怎么天天都要洗脸啊——让宝宝每天早晚洗脸洗脚

谁说我不会洗手——让宝宝勤洗手

冷，我不喜欢洗澡——让宝宝乐于洗澡

不要，我就是不要剪头发——让宝宝主动配合剪头发

小姨怎么留那么长的指甲——让宝宝勤剪指甲

穿衣服睡觉不舒服——让宝宝习惯穿睡衣睡觉

我就喜欢这件，不换——让宝宝懂得勤换衣物

对不起，我又尿裤子了——让宝宝有良好的排泄习惯

鼻子里面痒痒怎么办——让宝宝不抠鼻子

培养宝宝良好的行为习惯

妈妈，我的衣服呢——让宝宝学会自己的事自己做

我来择豆角——让宝宝勤劳不懒惰

我不想睡午觉——让宝宝规律地作息

在家里玩不是一样吗——让宝宝喜爱户外

呀，我拿错小明的水壶了——让宝宝做事认真不马虎

妈妈，我出去玩一会儿再回来接着画画——让宝宝做事专心

蜡笔哪儿去了？我昨天还用了呢——让宝宝不再丢三落四

玩水有什么不可以——让宝宝懂得节约水电

我不是故意撕坏的——让宝宝学会爱护书籍

妈妈，我……我……我——让宝宝说话不结巴

培养宝宝良好的社交习惯

这是我的玩具，你不许玩——让宝宝学会分享

我就是欺负你——让宝宝不欺负弱小的伙伴

我叫茜茜……——让宝宝学会积极主动地交往

我不喜欢和女孩子一起玩——让宝宝适当地参与异性间的游戏

听我说——让宝宝学会倾听

你不许赢我——让宝宝正确对待输赢

这样分蛋糕不公平——让宝宝公平处事，摒弃私心

我跳得不如她好——让宝宝自信不自卑

别难过，已经没事了——让宝宝学会宽容

我就要坐这个位置——让宝宝学会礼貌待客

嘘，爷爷在睡觉——让宝宝学会为他人着想

培养宝宝良好的道德习惯

你给我吐出来——让宝宝学会尊敬长辈

这是我从妞妞家拿的橡皮泥——让宝宝分清“拿”和“偷”

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培养宝宝良好的饮食习惯 我不吃青菜，只吃肉——让宝宝不挑食、不偏食 军军一直是个很乖的孩子，有什么好东西都会拿出来跟别人一起分享，大人们都夸他懂事。妈妈也很高兴军军有这样的表现，所以经常给军军买他爱吃的东西，做他 爱吃的菜。一个偶然的机会，妈妈读了一本《家庭营养学堂》，恍然意识到，小孩子正在长身体，应该多吃各种蔬菜，不能只给他 吃的肉类和油炸类食品。于是，妈妈专门弄了一个菜谱，希望军军在饮食上能够 均衡。

     晚上，军军在外面玩了 ，回到家就嚷嚷：“我好饿好饿，怎么还不开饭？”妈妈很心疼地对军军说：“再等一会儿，妈妈很快就烧好饭了。”军军听后马上去洗手，然后乖乖地坐在餐桌前等着妈妈烧菜。闻着厨房里的香味，军军开始流着口水幻想着自己 吃的糖醋鸡腿……不一会儿，妈妈把做好的菜端上来。军军一看是青青的叶子，上面点缀着碎碎的白蒜末，失望极了，顿时带着哭腔大声地嚷：“我要吃糖醋鸡腿，不要吃青菜……”妈妈 无奈地劝军军：“ 我们吃青菜和辣椒火腿，明天妈妈一定给你做糖醋鸡腿好不好？”军军嘟起小嘴，一声不吭，随便吃了几口青菜就说吃饱了。

     看着军军快快地离开餐桌，妈妈心里又心疼又矛盾。

     寻根究底 挑食、偏食习惯的形成原因比我们想象的要复杂得多。一项心理学的研究表明，在婴儿3～6个月添加辅食时，由于父母不正确的喂养习惯，就会造成宝宝今后的挑食、偏食。一般父母会选择米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、鱼泥、水果汁相互交叉着作为宝宝的辅食，而有些父母由于个人的偏好或者其他的原因，特别偏重于某种食物，有的偏重于蔬菜类，有的偏重于肉类，他们的宝宝长大后就会比较容易发生挑食、偏食。这是什么原因呢？心理学家认为，这是由于婴儿早期的口味会在婴儿的头脑中产生固定的格式，当长大后，宝宝会按图索骥地选择他们记忆中与格式口味相似的食物，这就造成了挑食、偏食。有这样一个现象可以进一步说明，现在很少有不爱吃水果的宝宝（有的宝宝只排斥某些水果，对其他水果还是可以接受的），而我们的父辈中不喜欢吃水果的却比较多，子女送去的水果常会烂掉，而不是吃掉，这可能就是因为现在水果比父辈小时候普及得多，现在的家长已经把水果作为宝宝主要辅食的原因。

     上面介绍的只是宝宝形成挑食、偏食的原因之一，其他造成宝宝偏食的原因还有可能是父母平时对某种食物有偏好、不良的广告诱导、食物烹饪的口味、怕塞牙、怕鱼刺等。所以要矫正宝宝挑食、偏食，父母们一定要找清原因，对症下药。

     给您支招 矫正宝宝挑食、偏食的坏习惯一定要趁早入手，一旦发现苗头，家长就要采取措施。

     1、允许宝宝在开饭前吃菜 妈妈刚炒好一盘菜，有些孩子总喜欢尝尝鲜，觉得那样吃的菜是 吃的。而把菜全部做好正式吃饭时，孩子

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