正版 卡片笔记写作法如何实现从阅读到写作关于写作要知道的事 卢曼的卡片盒笔记写作法终身成长结构化写作学会写作成功励志书 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

德国学者卢曼使用卡片笔记写作法，积累了9万张知识卡片，一生中出版了58本书和上百篇论文。其实著作等身只需要每天记6张卡片笔记，就能拥有一个能够产生复利效应、受用终生的知识库。

《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》这本书是中文综合指南和说明，本书分为三个部分，第1个部分从写作知识、写作准备、写作能力和注意事项四个角度概述写作的基本问题；第二部分总结了有效写作的四个原则；第三部分是成功写作的六个步骤。书中详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原理和具体写作方法，这一方法可以帮助我们将精力集中在真正重要的事情上--思考、理解和提出新的写作思路，而不用将时间浪费在寻找笔记、资料或参考文献上。 无论你喜欢用笔和纸，还是喜欢在Windows、Mac或Linux上做笔记都没关系，这个方法都能够被轻松应用。

中文版序 1

推荐序一 像卢曼一样写卡片 5

推荐序二 外脑思考，突破思维局限的写作法 13

推荐序三 用卡片笔记积累你的知识复利 17

译者序 21

导论 29

第 一章 绪论 37

关于写作，你需要知道的 38

关于写作，你需要做的 58

关于写作，你需要具备的能力 68

关于写作，你需要注意的几个问题 74

第二章　有效写作的四个基本原则 77

写作是重要的事情 78

简洁是重要的 82

没有人完全从零开始写作 93

让工作推动你前进 99

第三章　成功写作的六个步骤 107

明确区分独立而又相关联的任务 108

阅读和理解 130

记卡片盒笔记 152

发展想法 174

分享你的洞见 206

养成习惯 224

后记 229

参考文献 235

[德]申克·阿伦斯（S?nke Ahrens）男，博士，杜伊斯堡-埃森大学的教育哲学讲师，同时也教授学生、学者和专业人士如何管理时间、决策和个人成长。著有获奖作品《实验与探索》。 译者 陈琳（网名LEO），心理学硕士，毕业于华东师范大学心理与认知科学学院。就职业科大讯飞股份有限公司，工作目标是让成千上万的学校用上大数据个性化教学系统。在工作之余，坚持做科学学习方法的普及者，以间隔复习软件Anki为工具，直接辅导并帮助数千名在校学生和职场学习者改善了学习。常以“学习骇客”为ID在微信公众号等平台撰文，希望用技术和心理学帮助成千上万的普通人改善学习。

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思考、阅读、学习、理解和产生想法是每个学习者、研究者或写作者的主要工作。——申克·阿伦斯《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》

即使是最好的工具，孤立使用它也不会有太好的效果，只有把它们嵌入精心策划的工作流程中，工具才能发挥出它们的优势。如果这些工具不能配合使用，再好的工具也没有意义。

卢曼有两类卡片盒：一类是文献卡片盒，里面有文献和对文献内容的简要说明；另一类是主卡片盒，主要是他针对所阅读的内容收集和产生的想法。

只有当工作本身就是激励时，驱动力和奖励才能可持续动态循环，从而推动整个任务前进。

他（卢曼）因此说：“我从不强迫自己做任何我不喜欢的事情。每当我思路卡顿的时候，我就会转头去做别的事情。”——申克▪阿伦斯《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》

如果我们过早地试图取悦挑剔的读者，写作就会陷入停滞。

编辑推荐

（1）写作是人人需要的能力，书中颠覆大家对写作的认知。

不需要苦读，也不需要高智商，做好笔记同样能够助你写出有思想、有见解的文章或书籍。

（2）全面解读卢曼笔记写作法。

德国社会学教授卢曼，被誉为“当代黑格尔”，37岁才投身学术界，去世前写了58本著作，几百篇学术文章，他所用的方法原理在书中详细揭示。

（3）传递的不仅是写作的方法，更是学习的方法。

按书中方法建立个人的笔记宝库，代替自己存储知识和灵感，把大家从死记硬背及难以输出的困境中解救出来，根据自己的喜好去思考。

（4）终身学习者相见恨晚的学习指南。

英文版豆瓣评分8.7分，很多人已经成为本书理论积极践行者，中文版配有中文软件浮墨flomo支持的学习实践手册，可作为入门者的参考资料。

（5）笔记圈影响力大，知名学习家联袂推荐。

安人心智董事长、心智工具箱公众号作者阳志平，玉树芝兰公众号主理人王树义，北大博士、雪小豹说公众号主理人李娟，wolai我来笔记创始人马锐拉，《好好思考》作者成甲诚挚推荐。

媒体评论

2020年，有两件事情深刻影响了我。阅读本书的英文版，便是其中的一件。多少年记笔记过程中的痛点，都被这本书娓娓道来，并且采用了令人信服、可执行的方法来破解。笔记不再是那“被忘却的纪念”，而是构成了一张硕大的思维之网，可以找到，可以积累，可以偶遇。这种方法升级的快感，我已经多年没有体会到了。感谢译者陈琳将本书原汁原味地翻译成了中文。让更多读者有机会重新找回记笔记的激情与乐趣。

——王树义，天津师范大学副教授，玉树芝兰公众号主理人

卢曼的“盒中笔记”通常很简短，因为这些只是他庞大繁杂研究中

书籍介绍

德国著名学者卢曼基于学习心理学的洞察，使用卡片笔记写作法，积累了9万张知识卡片，一生中写了58本书和上百篇论文。其实著作等身只需要每天记6张卡片笔记，就能拥有一个产生复利效应、受用终生的知识库。

本书是该系统的第一本中文综合指南和说明，本书分为三个部分，第一个部分从写作知识、写作准备、写作能力和注意事项四个角度概述写作的基本问题；第二部分总结了有效写作的四个原则；第三部分是成功写作的六个步骤。详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原理和具体写作方法，这一方法可以帮助我们将精力集中在真正重要的事情上——思考、理解和提出新的写作思路，而不用将时间浪费在寻找笔记、资料或参考文献上。

无论你喜欢用笔和纸，还是喜欢在 Windows、Mac 或 Linux 上做笔记都没关系，这个方法都能够轻松应用。