见字如面 醒脑之书，带你找回对生活的掌握权 刘娜著31封书信倾诉不同阶段女性的喜与悲主理人刘娜解答原生家庭亲密关系个人成长困境情感问答实录心灵励志书籍正版当当自营同款 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

《见字如面》书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者，她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发，倾诉自己遇到的人生难题，将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享，以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问，一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验，理性而透彻地分析了各种负面情绪的根源，传授具体的对策，使那些受困其中的读者获得勇气和力量，恢复自信，过上幸福的生活。

翻开这本书，看到他人，遇见自己。

隔代养育——找到你生命的那只蝴蝶 001

原生家庭——成长就是对父母去神化 007

懵懂早恋——父母心中魔兽的投射 014

寒门逆袭——认命的勇气和改命的毅力 023

长姐如母——人世间疼的苦 031

父母婚姻——不当他们的说客 039

恋爱创伤——门外没有别人，只有我们自己 047

卑微的爱——因为爱而变好 055

不对等的爱——原来是一个人的独角戏 062

压抑自我——会愤怒才会救赎 070

被遗弃的孩子——你有不原谅的权利 079

亲情冲突——我是你的孩子，不是你的面子 087

母女战争——读懂那个一身毛病的女人 095

复婚问题——女人要先学会爱自己 104

再次婚恋——二婚女人的三大禁忌 110

无爱婚姻——播种荆棘开不出百合 117

爱情与道德——没走到底也没关系 125

亲情淡漠——婆婆是远方的客人，丈夫是身边的爱人 133

父母爱情——没有金刚之怒，不见菩萨慈悲 140

离婚不离家——人间疼的尴尬 149

职场虐恋——爱上男领导 158

患病的妈妈——有病不是你的罪 166

生活仪式感——不必向男人乞讨爱 173

婆媳矛盾——学会给亲情估价 181

赌徒丈夫——不给寄生虫当宿主 190

女性成长——一个人幸运的前提，是有能力改变自己 199

直面伤痛——我们要对自己的感受负责 207

隐忍的妻子——找到勇敢而非完美的自己 215

沉默的爱人——爱一个人，就要看见他的历史 222

丧偶式育儿——婚姻单靠一个人努力，是无法幸福的 229

亲子关系——孩子不是报仇的工具 237

刘娜，80后“老女孩”，国家二级心理咨询师、情感专栏作者、自媒体人。微信公众号“闲时花开”创始人，拥有百万粉丝，文章全网阅读量过亿。能写亲情、爱情故事，会写亲子教育热点，被读者称为“能文艺也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。

曾在新闻单位工16年，先后8次获得全国晚报奖项。

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书籍介绍

《见字如面》书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者，她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发，倾诉自己遇到的人生难题，将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享，以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问，一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验，理性而透彻地分析了各种负面情绪的根源，传授具体的对策，使那些受困其中的读者获得勇气和力量，恢复自信，过上幸福的生活。

翻开这本书，看到他人，遇见自己。