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内容简介:
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书籍目录:
在线访问说明 ⅳ
第 1 章 训练简述 001
第 2 章 手臂训练 007
第3 章 肩部训练 025
第4 章 胸部训练 055
第5 章 腹部训练 075
第6 章 背部训练 099
第7 章 腿部训练 117
第8 章 全身训练 143
作者简介 156
作者介绍:
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出版社信息:
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网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:6分
使用便利性:4分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:6分
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安全性:3分
稳定性:6分
搜索功能:5分
下载便捷性:4分
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不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
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可以可以可以
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我说完了。
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挺好的,书籍丰富
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还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
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下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 通***蕊:
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
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不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 薛***玉:
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:6分
文字风格:6分
语言运用:7分
文笔流畅:4分
思想传递:6分
知识深度:9分
知识广度:3分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:4分
新颖与独特:5分
情感共鸣:3分
引人入胜:4分
现实相关:7分
沉浸感:8分
事实准确性:9分
文化贡献:8分