乒乓球学练理论与实践指导(高校体育) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

　　胡启凯所著的《乒乓球学练理论与实践指导》共八章，具体内容包括乒乓球运动概述知识，乒乓球运动的生理心理学基础与学练理论知识，乒乓球运动教学的原则、方法、文件制订和教学新理念，乒乓球运动训练的原则、方法和训练计划的制订，乒乓球运动身体各项素质的训练指导，乒乓球运动技战术技能学练指导，以及乒乓球运动的损伤和营养方面的知识等。从整体上来看，本书既有理论知识的系统阐述，又有实践部分的详细分析和指导，具有内容丰富、图文并茂、知识性强、通俗易懂等特点。本书系统而全面地介绍了乒乓球运动的基本知识、教学理论、训练理论、身体素质训练指导和技战术指导等，能为乒乓球教练员和爱好者的教学训练提供参考，不失为一本理论价值和实践价值兼具的著作。

第一章　乒乓球运动概述

　第一节　乒乓球运动的起源与发展

　第二节　乒乓球运动的特点与价值

　第三节　乒乓球运动主要赛事介绍

第二章　乒乓球运动学练的理论基础

　第一节　乒乓球运动学练的生理学基础

　第二节　乒乓球运动学练的心理学基础

　第三节　乒乓球运动的基础理论知识

第三章　乒乓球运动教学的理论研究

　第一节　乒乓球运动教学的基本原则

　第二节　乒乓球运动教学的基本方法

　第三节　乒乓球运动教学文件的制订

　第四节　乒乓球运动与体育教学新理念

第四章　乒乓球运动训练的理论研究

　第一节　乒乓球运动训练的基本原则

　第二节　乒乓球运动训练的基本方法

　第三节　乒乓球运动训练计划的制订

第五章　乒乓球运动身体素质训练实践指导

　第一节　乒乓球运动身体素质训练概述

　第二节　乒乓球运动力量素质训练指导

　第三节　乒乓球运动速度素质训练指导

　第四节　乒乓球运动灵敏素质训练指导

　第五节　乒乓球运动耐力素质训练指导

　第六节　乒乓球运动柔韧素质训练指导

第六章　乒乓球运动技术学练实践指导

　第一节　乒乓球运动无球技术学练指导

　第二节　乒乓球运动有球技术学练指导

第七章　乒乓球运动战术学练实践指导

　第一节　乒乓球运动战术概述

　第二节　乒乓球运动基本战术学练指导

　第三节　乒乓球运动双打战术学练指导

第八章　乒乓球运动学练实践的保健指导

　第一节　乒乓球运动学练损伤的处理

　第二节　乒乓球运动学练的营养指导

参考文献

索引

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