有女儿真好：养育女孩的宝藏书 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

每个女孩在成长为女人之前，都要经历漫长而复杂的过程——这不仅是其身体、内心的成长，更是她不断认识自己、成为自己，并与周围的人乃至世界建立联系的过程。在这个过程中，女孩始终都在寻找自己的声音：我是谁？我相信什么？我对什么抱有热情？

而作为父母，在养育女孩的过程中，你不仅要给予她爱，学会与不同成长阶段的她相处，更要了解关于她不同成长阶段的问题：

?她从出生到19岁，经历了哪些发展阶段？

?在每个发展阶段，其身体、精神和情感生活上的哪些表现是正常的、哪些是不正常的？

?对于不正常的表现，你该在何时以及如何进行干预？

?如何帮助她了解自己，并成为更好的自己？

?如何帮助她与外部世界建立积极正向的关系？

…………

本书的两位作者辅导过众多女孩、父母和教育者，她们从女孩天生的对关系的渴望出发，提供了专属于女孩的养育方法，帮助父母发现女孩独一无二的内在品质，并尊重其成长规律，给出正确的指引，用无条件的爱陪伴她穿越女孩时代的喜乐与迷茫，使之能自信地享受人生。

目录

部分

陪她一起走过成长的四个阶段

第1章

我的女儿怎么了

女孩必经的四段成长历程? / 005

一切烦恼皆因成长? / 006

第2章

个性的形成：探索阶段（0～5 岁）

她的阶段特征：天生健谈、会照顾人? / 011

她的个性标签：“倔强”的命令者? / 015

她的精神需求：信任、满怀希望与敢于想象? / 022

她需要的养育方式? / 030

第3章

“上房揭瓦”的女孩：冒险阶段（6～11 岁）

她的阶段特征：能记住细节、活泼好动、开始“臭美”? / 034

她的个性标签：强烈好奇心的求知者? / 038

她的精神需求：开始对客观世界做出思考与回应? / 048

她需要的养育方式? / 055

第4章

刻薄、叛逆的女孩：自恋阶段（12～15 岁）

她的阶段特征：自恋、喜怒无常? / 060

她的个性标签：既独立又依赖的矛盾者 ? / 067

她的精神需求：想获得一种被救赎、建立关系的生活? / 075

她需要的养育方式? / 082

第5章

我家有女初长成：自主阶段（16～19 岁）

她的阶段特征：更加独立自主，身体和情感不断成熟? / 087

她的个性标签：半个女孩、半个女人 的混合体? / 094

她的精神需求：渴望独立、付出，寻找目标感? / 102

她需要的养育方式? / 108

第二部分

她在经历什么

第6章

女孩一生的追求：关系

身为女孩，难的是什么? / 112

女孩的喜怒哀乐都与关系脱不了干系? / 115

她为什么无法融入群体? / 116

为什么少女的她对关系既渴望又恐惧? / 118

该以怎样的方式理解对关系的渴望? / 122

身为父母的你能为她做些什么 ? / 124

第7章

家才是女孩永远的大本营

母亲能为她提供稳定的关系? / 127

父亲能成为她的教练和玩伴? / 131

兄弟姐妹能让她发现自己? / 138

祖父母能为她搭建“避难所”? / 140

宠物能唤起她的责任和柔情? / 143

大家庭能为她发声、撑腰? / 145

第8章

女孩男孩排排坐

与女孩建立友谊的回报? / 149

与女孩建立友谊的风险? / 153

与男孩交往的回报? / 158

与男孩交往的风险? / 162

第9章

成长旅程中需要经历的变化飓风

大众传媒的“塑造”? / 169

网络社交的侵入? / 172

校园文化的压力? / 177

成瘾问题? / 180

自伤行为? / 183

进食障碍的困扰? / 187

第三部分

身为父母的你，该如何帮助她

第 10 章

为她放下偏见

当父母被自我蒙蔽时? / 197

接纳自己的平凡与不完美? / 204

第 11 章

愿景是你送给女儿的一份影响深远的礼物

接纳你的女儿真实的样子? / 211

带着希望、坚持和信任去全面地看待你的女儿? / 215

第 12 章

享受与她共处的时光

你对待她的方式决定她对你的喜爱程度? / 226

如何在一地鸡毛的生活中找到与孩子的共处时间? / 227

与女儿同乐的“必需品”? / 233

不同成长阶段的共处乐趣? / 239

第 13 章

让她做自己就好

感谢有机会成为她人生的命名者? / 243

帮助她成为独一无二的自己? / 244

看见她，相

作者简介

梅丽莎·切瓦特桑，明日之星咨询公司创始人及执行董事。她有着超过20年的咨询辅导经验，曾教授针对青少年辅导的研究生课程，并受邀在美国和加拿大电视台及电台担任嘉宾。与人合著有《遇见孩子，遇见更好的自己》《遇见孩子，遇见更好的自己（挑战篇）》。

赛西·高夫，教育学硕士，注册专业咨询师及心理健康服务顾问，明日之星咨询公司儿童及青少年辅导事务主任。受邀在美国和加拿大电视台及电台担任嘉宾，并受邀在学校和青年组织发表演讲，教授关于养育女孩的育儿课程。

译者简介

李庄琦，厦门大学汉语言文学学士，澳大利亚西悉尼大学学前教育硕士、口笔译硕士，澳大利亚翻译协会（AUSIT）会员。现居悉尼从事幼儿教育工作，兼任自由译者。

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中文版序

亲爱的中国读者：

“养育女孩可能是一项艰巨的任务，这在当今的困难程度与过去相比更是不可同日而语。”我们在 2007 年写下了这些话，在那之后，女孩们生活中发生的事情变得更加困难、更加令人气馁。当时，我们尚不知道女孩的焦虑和抑郁率会激增至当今的水平。这些对于我们所爱的女孩而言，实在是难以承受。

在写这段话时，我和梅丽莎两个人与女孩一起共事的时间加起来已超过 80 年。在这段相当长的时间里，我们和许多疲惫不堪的女孩以及她们忧心忡忡的父母坐在一起，面对面地交谈。在这个过程中，我们在当今女孩们的生活中发现了以下情形：

?女孩们感到了前所未有的压力，但目标更少了；

?女孩们的好奇心越来越旺盛，但与现实世界的联系更薄弱了；

?女孩们觉得自己拥有了更多的权利，但能力却无法与之匹配；

?女孩们抱有的希望更少了，越发搞不清楚“自己是谁”，以及自己来到这个世界上能创造什么价值。

我们希望我们所爱的女孩在成长中能有更丰富的经历和体验。

这本书里的文字可能是几年前写下的，但其中传递的信息在当下仍未过时。你的女儿需要你：

?去了解今天的世界正在以什么方式带给她压力；

?知道在她处于每个年龄段时，其身体、情感和精神生活上的哪些表现是正常的，哪些是不正常的；

?既能看到她身边发生的与关系有关的事情及其影响，也能看到她内心正在发生的一切；

?以一种能帮助她找到自由和自信的方式来与她建立关系，使她成为一名独一无二的年轻女性。

这本书将对上述情形做出解释，相信能给你带来帮助。

我亲爱的中国朋友，很荣幸这本书的中文版能来到你的手中。我很希望能和你一起坐在我的办公室里聊聊，那是一座位于美国田纳西州纳什维尔市中心的明黄色小屋。我也希望我能倾听关于你女儿的情况，并了解你与她的关系。

希望你明白，我相信你，也知道你为人父母的责任能让你去好好地爱护和指引你的女孩。这是一项多么重要的工作啊！我完全相信你有能力胜任这项工作。

正如我们在本书前言中所说的：“为人父母的旅程既是富有挑战、令人欢欣的，又是令人心碎的，甚至有时会感到深深的压抑和孤独。”

亲爱的中国读者，感谢你让我们成为你的向导，带领你们走进女孩的世界。除了你早已了然于心的那些信息，我们希望你能在字里行间找到更多你需要了解的内容。

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1.作者为中国读者撰写中文版序。

2.《父母》杂志主编、北京市家庭教育研究会秘书长恽梅推荐。

3.豆瓣人气作家、《普通女孩》作者苏辛推荐。

4.育儿畅销书《遇见孩子，遇见更好的自己》作者从女孩天生的对关系的渴望出发，提供了专属于女孩的养育方法。

赞誉

这本《有女儿真好》带你走进女孩的内心世界，了解今天的女孩正在经历什么，她们的身体、情感与精神发展在不同年龄阶段的典型特征，从而更好地激发出女孩身上的潜力，帮助她们成为独一无二的自己。这是一段旅程，需要耐心、智慧、勇气与创造力，不妨一边前行，一边学习。

——恽梅

《父母》杂志主编、北京市家庭教育研究会秘书长

爱很容易，理解很难，要想理解不断成长、变化的孩子，对满怀爱意的父母来说更是难上加难！这本《有女儿真好》，用明晰而结构化的语言，从三个方面与父母探讨女孩成长过程中生理和心理上的变化。读完这本书，你会发现，只有真正地理解了女孩的心理，才能给她真正的爱。而唯有爱，才能护佑你的女孩乘风破浪、一路向前！

——豆瓣人气作家、《普通女孩》作者苏辛